Thanachit Vichianchay

หลังจากคะแนนกลางภาค ออกมาก็ทำให้ประเมินประสิทธิภาพของการจัดการชีวิตตัวเองได้เป็นอย่างดี
คงไม่ต้องบอกว่าคะแนนเป็นที่น่าพอใจหรือไม่ 555 แต่เราจะไม่ suffer กับเรื่องอดีต
แต่เราจะเดินไปข้างหน้า โดยหาทางอย่าให้ประวัติศาสตร์มันซ้ำรอย

เลยถือ เอาวันนี้ เป็น D-Day เริ่มต้นวางแผนปฏิวัติชีวิตตัวเอง
เพราะยอมรับว่า การใช้ชีวิตที่ไม่มีประสิทธิภาพ ไม่มีการจัดการ ไม่มีการบริหารเวลา
ทำให้เกิดผลเสียตามมามากมาย

จริงๆ ตั้งใจจะเขียน blog เพื่อเล่าเรื่องต่างๆ บันทึกเก็บไว้เป็นบทเรียน
อะไรที่เจอมาก็อยากจะเอามาถ่ายทอดให้คนที่ผ่านมา ได้อ่านและแสดงความคิดเห็น
บางครั้งอาจจะเอาเก็บไว้เตือนใจตัวเองในอนาคตก็ได้ และก็รวมถึงการเรียนรู้ต่างๆ
ที่ได้ศึกษา ทดลอง ในชีวิตประจำวัน (ต้องขอบคุณ inkyman ที่ทำให้อยากจะเขียน blog
ขึ้นมาอีกครั้ง หลังจากที่หมดความพยายามหลายครั้ง 555)

กลับเข้าเรื่องแผนปฏิวัติตัวเองของผมดีกว่า
สิ่งที่ทำไปแล้ว ในช่วงเสาร์ อาทิตย์ คือการจัดการกับสิ่งใกล้ตัวก่อน
คือห้องที่อยู่ ก็จัดการทำความสะอาด จัดตกแต่ง ล้างแอร์ ล้างมุ้งลวด
ล้างห้องน้ำ ก็หลังจากทำแล้วก็ทำให้ดูน่าอยู่มากขึ้น ผมคิดว่ามันส่งผลต่อสุขภาพจิตนะ

จัดตารางเวลาใหม่
เริ่มเขียนปฏิทิน to-do-list ใน outlook
เพราะผมเคยได้ยินว่า การที่เราบ่นว่างานเยอะๆ
อาจจะเป็นเพราะเราไม่ได้เขียนออกมาให้เห็นภาพว่า งานไอ้ที่มันเยอะน่ะ
มันมีกี่ task ข้อเสียของการไม่รู้จำนวนงานคือ ทำให้เราประมาณการคลาดเคลื่อน
และก็ฝังใจกับคำว่าเยอะ จนไม่อยากจะเริ่มต้น หลังจากที่ผม write down
ก็พบว่า งานก็มีจำนวนหนึ่ง แต่มันทำให้่เรามีความตั้งใจอยากจะ clear tasks ,to-do-list
ให้หมดไป

เปลี่ยนเวลาของชีวิต
เมื่อก่อนผมใช้เวลาแบบมั่วมากๆ
นึกจะกินตอนไหนก็กิน
นอนตอนไหนก็นอน
เที่ยวตอนไหนก็เที่ยว
เล่น internet , msn , ฟังเพลงทั้งวัน
ผมก็เลยเริ่มคิดว่า ถ้าปล่อยให้เป็นแบบนี้ มันก็น่าจะสร้างปัญหาให้ทั้งด้านสุขภาพ
และก็การเรียน ผมเลยเริ่มจัดตารางชีวิตใหม่
1. นอน จากนอนดึก ตื่นสาย หรือ นอนเช้าตื่นบ่าย หันมานอนหัวค่ำตื่นเช้ามืดแทน
2. กิน จากเมื่อก่อนผมไม่ค่อยกินข้าวเช้า แต่หลังจากที่ผมนอนหัวค่ำตื่นเช้า
ผมก็มีความอยากจะกินข้าวเช้า ซึ่งข้าวเช้า เป็นมื้อแรกที่สำคัญที่สุดของวัน ไม่ควรละเลย
3. เที่ยว ไปได้ถ้าไม่กระทบกับงาน
4. จากการจัดการด้านการนอน การกิน การเที่ยว ผมว่าน่าจะทำให้ผมอยากไปเรียนได้มากกว่า เดิม

Tags: D-Day, life